健身健美操

My收藏告诉朋友打印 2008-11-21 被关注了 320 次

网价:咨询	佛山亮丽健身馆
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原价:咨询	报名地点：佛山市禅城区福华路13号
	联系人：杜先生
开课:随到随学	电话：075788350940 864666795

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有氧拉丁/

球操/

跆拳道/

瑜伽

健身健美操是有氧运动的一种，它是以有氧系统供能的，通过徒手、轻器械或在特殊场地中持续一定时间的，中低强度的身体练习。它的目的是增强体质、增进健康、促进身体全面发展、提高机体的工作能力。它的特点是动作简单，形式多样，内容丰富，能根据对象的具体情况，选择可多可少的内容，可大可小的强度，不论男女老少，体弱体强均可选择性采用，具有广泛的群众性和针对性。它自创立以来，短短的几十年已风靡全球，成为各级各类学校，体育教学和训练中的重要内容和人们业余健身的良好手段。TOP↑

亮丽健身馆11.1-.12.31 课程表　

时间	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五	星期六	星期日
12:35~13:35	瑜伽 (梅)	健美操 (冰)	瑜伽 (刘)		肚皮舞 (小炎)
15:30~16:30		肚皮舞 (芳)		瑜伽 (梅)		形体舞 (玉蒲) 15:15-16:15	健美操 (冰)
18:10~19:10	肚皮舞 (小炎)	瑜伽 (海燕)	健美操 (温)		瑜伽 (海燕)
19:25~20:25	健美操 (小黄)	肚皮舞 (芳)	健美操 (冰)	肚皮舞 (萍)	健美操 (小白)
20:30~21:30	形体舞 (超)	形体舞 (玉蒲)	肚皮舞 (小炎)	健美操 (冰)	形体操 (超)	健美操 (小黄)	现代舞 (芳) 20:40-21;40

提醒：1、来馆途中注意安全 2、课程表有所变化，以当天为准，不便之处请原谅！(本月营业时间：12:00-22:30)

特别提示：本馆所有卡种一经出售不退不换，到期作废，并不接受任何理由解释。请自由安排好到馆训练和活动。

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