 有氧拉丁是在拉丁舞和健美操的基础上创编而成的一种新颖健身操。它把伦桑巴、斗牛、牛仔、恰恰恰等拉丁舞的基本舞步，与优美的健美操动作科学巧妙地结合起来，具有娱乐与健身的双重功效。本套操节律鲜明，动作灵活多变，腰腹动作特别多，绝对是您展现身体魅力、打造性感身材的首选！TOP↑ |
| 亮丽健身馆11.1-.12.31 课程表 |
| 时间 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
| 12:35~13:35 | 瑜伽 (梅) |
健美操 (冰) |
瑜伽 (刘) |
肚皮舞 (小炎) |
|||
| 15:30~16:30 | 肚皮舞 (芳) |
瑜伽 (梅) |
形体舞 15:15-16:15 |
健美操 (冰) |
|||
| 18:10~19:10 | 肚皮舞 (小炎) |
瑜伽 (海燕) |
健美操 (温) |
瑜伽 |
|||
| 19:25~20:25 | 健美操 (小黄) |
肚皮舞 (芳) |
健美操 (冰) |
肚皮舞 (萍) |
健美操 (小白) |
||
| 20:30~21:30 | 形体舞 (超) |
形体舞 (玉蒲) |
肚皮舞 (小炎) |
健美操 (冰) |
形体操 (超) |
健美操 (小黄) |
现代舞 20:40-21;40 |
| 提醒：1、来馆途中注意安全 2、课程表有所变化，以当天为准，不便之处请原谅！(本月营业时间：12:00-22:30) 特别提示：本馆所有卡种一经出售不退不换，到期作废，并不接受任何理由解释。请自由安排好到馆训练和活动。 |